Επιτρέπεται το κολύμπι σε θάλασσα και πισίνα κατά τις ημέρες της περιόδου?
Το κολύμπι σε καθαρά νερά επιτρέπεται σε οποιαδήποτε μέρα της περιόδου.
Ποια προϊόντα περιόδου είναι τα κατάλληλα για κολύμπι;
- Οι σερβιέτες δεν ενδείκνυνται.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί άφοβα το κύπελλο περιόδου και τα ταμπόν, εφόσον τα τελευταία ανανεώνονται τουλάχιστον κάθε 3 ώρες.
Θα επιδεινωθούν οι πόνοι περιόδου με το κολύμπι;
Το κολύμπι είναι μια πολύ καλή αερόβια άσκηση η οποία βοηθάει στους πόνους περιόδου. Από την άλλη η παραμονή σε πολύ κρύο νερό για πολλή ώρα μπορεί να επιδεινώσει τη δυσμηνόρροια.
Ισχύει ότι το κολύμπι μπορεί να σταματήσει την περίοδο;
Πράγματι η παραμονή στο νερό μπορεί να ελαττώσει έως και να σταματήσει την ροή. Από την άλλη η παρατεταμένη ηλιοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει αύξηση της ροής.
Μπορούμε να αναβάλλουμε την επερχόμενη εμμηνορρυσία με φάρμακα;
Συστήνεται και είναι ασφαλές αφού συμβουλευτούμε τον γυναικολόγο μας, να αναβάλλουμε την περίοδο λαμβάνοντας αντισυλληπτικά δισκία χωρίς διακοπή ή με δισκία προγεστερόνης τα οποία αρχίζουμε 5 ημέρες πριν την αναμενόμενη έμμηνο ρύση μέχρι και το τέλος των διακοπών.